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L'OFFERTA COMPRENDE
- 8 lezioni a scelta tra zumba fitness, cardio fitness e easy fitness
Durata della singola lezione: 1 ora
ORARI
Zumba fitness: mercoledì e venerdì 20.00 - 20.50
Cardio fitness: lunedì e giovedì 20.00 - 21.00
Easy fitness: martedì e venerdì 9.00 - 10.00
ZUMBA FITNESS
Lo Zumba Fitness, divenuto un vero fenomeno internazionale, è una disciplina innovativa, con cui allenare tutto il corpo a ritmo di musica latina (in particolare flamenco, salsa, merengue e reggaeton).
CARDIO FITNESS
L'allenamento cardio, forma abbreviata di allenamento cardiovascolare, è l'allenamento numero uno per dimagrire. I suoi esercizi cardiovascolari si svolgono tutti in modalità aerobica, sfruttando quindi l'energia che deriva dalla respirazione.
EASY FITNESS
Obiettivi del fitness sono raggiungere un peso corporeo ideale, sviluppare forza e resistenza, stimolare l’equilibrio e la coordinazione nei movimenti, avere una buona mobilità articolare e allenare il sistema cardiorespiratorio.
Per un corpo tonico, definito e in forma ecco i corsi per te!
Potrai usufruire dell'offerta solo presentando il buono acquistato su Espevia.
