8 lezioni di corso preparto in acqua

8 lezioni di corso preparto in acqua a soli 19,90€ invece di 72€ presso la PISCINA TOMADINI a Udine

Scopri con questa offerta perché l'acquagym va tanto di moda!

L'OFFERTA COMPRENDE

- 8 lezioni di preaparto: Attività ginnico-motorie acquatiche di preparazione al parto
- libero accesso a tutti i servizi: spogliatoio e doccia
- lezioni da 45 min.

Questo allenamento specifico di ginnastica dolce si compone di esercizi tonificanti e rilassanti. Ha lo scopo far lavorare l'apparato muscolo-scheletrico e cardio-vascolare preparando al parto la futura mamma.

Importante anche la fase di rilassamento che viene raggiunta mediante l'esecuzione di esercizi respiratori e di allungamento

L'importanza e benefici dell'acqua in questa preparazione:
- Sostiene il corpo, diminuisce così il peso che grava sulle articolazioni durante l'esecuzione degli esercizi in posizione verticale;
- Offre una resistenza costante e continua ed massaggio durante tutta l'attività;
- Esercita una leggera ma costante pressione sulle gambe favorendo la circolazione;
- Permette di raggiungere posizione di allungamento difficilmente raggiungili a secco.

Scopri i benefici della ginnastica in acqua e preparati al parto.